こんな症状はありませんか？
頭
- 頭が痛い
- めまいがする時がある。
- 目がすぐに疲れてしまう。
- 頭痛薬を常用している。
肩
- 肩のこりがひどい。
- 四十肩・五十肩。
- 服を着るときに、肩に痛みを感じる。
- 腕が上がらない時がある。
腰
- 立ちあがる時、腰が痛い。
- ちょっとした運動でも腰が痛む。
- 寝ると腰が痛くなる。
- 身体をひねると腰が痛い。
- 病院で異常なしと診断されたが痛みが続く。
その他
- 日常生活で疲れを感じることが多い。
- 手足がしびれることがある。
- 生理不順が気になる。
- スポーツでケガをしやすい。
- 猫背等の姿勢が気になる。
- ひざの痛みが気になる。
- 全身が重い、ダルイ。
上記のような症状でお悩みの方、慢性病の80%は背骨の歪みによる、神経圧迫が原因といわれています。
医者にかかっているがなかなか症状が改善されない、調べてもらってもどこにも異常がないのに痛いとかいう時は、骨格のバランスが悪くなっているのが原因かもしれません。
そんな時にはまず大橋カイロプラクティック整体院にご相談ください！
姿勢チェック
- 体が反り過ぎていませんか？
- 猫背になっていませんか？
- あごをひき過ぎていませんか？
- 胸をはり過ぎていませんか？
- スムーズに深呼吸できますか？
- 肩に力が入っていませんか？
- 肩･骨盤のラインは左右対称ですか？
- お腹に少し力を入れていますか？
- お尻にも少し力を入れていますか？
- 膝はちゃんと伸びていますか？
- ガニマタで立っていませんか？
- つま先は左右対称の方向を向いていますか？
- 片方の足だけに重心がかかっていませんか？
いくら施術を受けて痛みが一時的になくなっても、姿勢が悪いとまたすぐに元の良くない状態に身体が戻ってしまいます。
「日常生活において、正しい姿勢をとり、いかに負担をかけないようにするか」が、重要になってきます。
軽くアゴを引き、背筋、膝をキチンと伸ばします。
慢性病予防/改善/防止のために、正しい姿勢を意識し、出来るところから姿勢矯正に取り組みましょう。
